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La Hipertensión arterial

La hipertensión arterial es una enfermedad que cada día afecta a millones de personas, se considera una enfermedad silenciosa; es por ello que en ocasiones, se la descubre cuando sus consecuencias ya son evidentes. Para evitar que eso suceda es necesario tomar medidas de prevención que eviten la aparición de complicaciones:

Mantener un peso adecuado.

Realizar ejercicio físico en forma diaria.

Manejar las situaciones estresantes.

Dieta rica en frutas y vegetales y baja en Sodio y Grasas.

Descansar durante 8 horas diarias.

Dejar de fumar y No tomar alcohol en exceso.

La hipertensión es el principal factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, que son todas aquellas que afectan a los vasos arteriales (infarto de miocardio, ictus…), y las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro entorno. No existe un riesgo cero, y no hay línea divisoria por debajo de la cual no haya ningún riesgo, pero los valores en que consideramos la tensión normal son los que menor riesgo tienen de complicaciones.

 

 

Nuestros Valores

Respeto y Honestidad.

  Integridad y Responsabilidad.

Ética y Constancia.

Compromiso.

 

nos define

Lealtad.

Calidad de Servicio.

Solidaridad.

Responsabilidad Social.

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